Music

Som ni vet befinner jag mig 3 år in i den 5 års långa utbildningen mot musiklärarexamen. Och vad jag längtar till att bli klar. 
 
Att bo i Malmö, med resten av famij och släkt i Lidköping är hårt om man är en familjemänniska som mig. Nu är det endast 2 år kvar, och förhoppningsvis kommer de gå fort.
 
I vår har jag fått träffa den eliminenta sångerskan(och alltiallo) Helen Sjöholm. Hon var på besök i Malmö för en konsert, men stannade till vid Musikhögskolan för att prata lite med oss studenter. Fruktansvärt intressant att få ta del av hennes historia, och hennes tankar kring musiken. Jag hoppas få se henne live snart. I sommar har hon ju spelat i Götebog, men av andra skäl kunde jag ej gå.. Ni kommer få veta varför i ett senare inlägg..
 
Bild: Jag, tillsammans med Helen Sjöholm, på Musikhögskolan i Malmö.
 
Vidare har jag utvecklats enormt inom digitalt musikskapande. Jag har äntligen spelat in min egna låt, och hoppas kunna släppa den för allmänheten inom en snar framtid. Innan dess måste jag förståss bli nöjd med alla detaljer.
 
Ni kommer få höra nån teaser inom kort!! Jag håller på och arbetar med diverse saker, dessvärre blir jag ju aldrig nöjd, men ska allt pusha mig så att det finns lite material för er att ta del av!
 
 

I’m Back

Nu var det ett bra tag sedan jag skrev något här, så tänkte uppdatera er lite. Det kommer jag göra de närmsta dagarna med lite bilder och texter kring vad jag sysslat med det senaste.
 
Bild: Pildammsparken, Malmö
 
 

Vecka nr 1 – LCHF – nystart!

Idag kör jag ännu en nystart! Har blivit mycket socker, och gluten när man vart sjuk, samt när man har vart social och blivit bjuden på mat med mera…
 
Så idag hoppas jag hålla i det bättre, vore underbart om jag kunde få tappa lite mer i vikt och känna mig bra, som jag vet jag gör när jag väl är inne i det! Min kropp får energi, och mår prima utan allt överflödigt som kroppen inte behöver. 
 
 

Spring

Igår vart det konsert, som filmades, så ni får säkerligen snart ta del av den =) Känner mig halvt bakis pga just gårdagen. Ingen alkohol, men nervositeten och farten som dagen erbjöd bidrar till dagens mående! 
Idag har jag varit och pratat med psykolog, och kommit fram till att jag är en väldigt reflekterande människa, och sensitiv. Trevligt att psykologen även utrycker att jag kanske är lite för reflekterande i mitt eget liv. Haha, men det bra är att jag själv kan leta fram vad som sker i mitt liv, och ta med reflektionerna till psykologen för att prata om det jag själv upptäckt!
 
Denna veckan är det audition på skolan för de som vill gå musikerutildning till hösten, det betyder för min del att alla lektioner är inställda, och vi studenter har ingen möljighet att använda skolans övningsrum. Veckan är för min årskurs i lärarutbildningen till för vårt SA-arbete. Så nu sitterjag hemma och skriver om hur man använder sig av observation som forskningemetod. Mycket givande, men usch så svårt att skriva om fakta med röd tråd. Det blir hackig text hur jag än gör, men bra övning, och det lär bli bättre ju mer jag bearbetar texten!
 
Närmsta stor grejjerna som jag ser fram emot
– 19 Mars: SMASK (Sveriges MusikAkademikers Sång Kontest)
– 20 Mars: Reser hem till Lidköping för påskfirande med familjen
– V.12: hälsa på hos äldreboendet jag blivit erbjuden sommarjobb
 
 
 

C9 – Dag 8

Idag har jag varit inspirerad. Vaknade väldigt utvilad vi 10, efter typ 16 timmars sömn. Var antagligen precis vad min kropp behövde just nu. Tog min frukost-shake och bar mig sedan ut på en 50 minuters lång promenad. Var skönt, men lite småkall då det blåste och duggregnade under halva promenaden. 
 
Nu har jag precis avslutat min sena lunch efter lite skolarbete med min granne. Är taggad på att göra min sista dag på C9 imorgon, men är nervös över hur jag ska fortsätta därefter. Hur ska matdagboken se ut, och hur mycket kost ska den innehålla? Jag måste göra egna check-häften till livet. Känner att jag som person fungerar väldigt bra när jag har en lista att förhålla mig till. Att skriva dagbok fungerar inte lika bra, utan ett eget dokument för just kosten är ett utmärkt koncept för mig..
 
 

C9 – Dag 7

Idag har inte varit det lättaste.. Träningen har idag endast blivit 20 minuters promenad gånger 2. Jag har däremot skrivit omtenta, och haft rolig sånglektion.
 
Efter skolan satt jag och en kurskamrat på ett fik och hade möte kring ett arbete vi ä mitt uppe i. Planering inför olika forskningmetoder är vad vi sysslar med för tillfället.
 
Väl hemma var det dags för middag, men strax därefter slocknade jag totalt.. Vaknade nu lite smått förvirrad. Hurusom ska jag återvända till sömnen nu.
 

C9 – Dag 6

Idag är min sjätte dag på C9. Det har egentligen inte varit så speciellt kämpigt. Jag har tagit mina promenader, försökt hålla mig till en timmes promenad. 

Oftast blir det 20 minuters promenad till skolan, och 20 tillbaka. Då adderar jag lite styrka, otroligt lite, men ändå något. Idag däremot så körde jag lite Yoga efter denna video. Inte det hårdaste passet, men tillräckligt hår för mig och mina klena armar.

 
 
 

 
Vägningen, och mätningen dagen till ära visade inte så mycket positivt. Jag kan bli lite nedstämd över just detta då jag aldrig följ ett schema så noggrant som nu, men ändå inte lyckas full ut.
Minus 2,3 kilo är ju positivt, uppgång i centimetrar kring midjan är lite mer negativt. Det står dessutom still runt mage, vilket är det absolut tråkigaste beskedet! Det är där jag främst behöver få minska. Där och kring låren, vilket min familj alltid påpekar.
 
MEN, jag kämpar vidare. =D
 
 
 
 
 

C9 – Dag 5

Mina onsdagar bjuder på mycket musik. Otroligt trevligt att efter morgon-shaken ta sig till skolan för att ha ensemble-ledning.
 
Idag har jag promenerat sammanlagt 55 minuter, men uppdelat i tre omgångar. Det är så det fungerar bäst när man är så länge, och mycket i skolan. 
 
Jag har upptäckt att Aloe Vera-gelen är väldigt speciell i smaken. Det märks främst när man börjat dricka 120ml till frukost i stället för 30 ml vid 4 olika tillfällen som man ska på de två första dagarna. Jag har den dessutom i en naturell variant, och en med smak. Den med smak är ju grymt god ändå. Så jag har börjat spara in på den för att det godaste till sist. Haha, så kan man ju också göra.
 
Idag känner jag mig väldigt bra! Är gasig som jag varit sen i söndags, men mår annars bra!
 

C9 – Dag 4

Denna tisdag vaknar jag med fruktansvärt konstig mage, jag mår illa och har ont på samma gång. En vädigt främmande känsla, vilket gör att jag sjukanmäler mig och spenderar dagen i hemmamiljö. Ett bra val.
 
Jag tog mig däremot friheten att ta en promenad.

Idag är första dagen hittils som jag lyckats få i mig alla glas vatten man ska. 8 glas a 2,5 dl vatten. Det är kämpigt vill jag lova. Trots att jag är bra på att sluka vatten i vanliga fall. Det enda negativa med att dricka så mycket, och att äta så pass lite fast föda som man gör, är att man blir kissnödig så sjukt ofta!

 

C9 – Dag 3

Idag är det dags för ny mätning och vägning. Lite framgångar kan man se. Midjan har definitivt minskat, och byxorna sitter lute smått bättre äver magen. Det är så fruktansvärt lite som behövs för att märka en just den skillnaden.

Just att byxorna sitter bättre har ju verkligen med min egen uppfattning att göra. Jag ser hängmagen där, men idag vart den litet grann mindre. Kan de 2 centimetrarna påverkat formen så mycket, eller sitter det endast i mitt huvud. Vad svaret än är så mår mitt psyke bättre av vad jag personligen ser.

 
Däremot är det underbart att ha tappat nästan 2 kilo på endast 2 dagar.